Ефикасност наставе у теретани зависи, пре свега, од личне тежње спортисте, јер и у веома скромним условима можете одржати кондицију. Али много тога зависи од правилне организације услова за обуку. Говоримо не само о набавци опреме и опреме одговарајућег квалитета, већ ио одговорном односу према организацији система за вентилацију и осветљење, као и према избору подова. Спортски подови за теретану, пре свега, треба да буду безбедни, отпорни на хабање, требало би да обезбеде неопходну апсорпцију удараца, а истовремено остају непретенциозни у раду и лако се чисте. Размотрите постојеће сорте, као и детаљније се упознајте са захтевима које мора да испуњава покривеност за теретане.
Садржај
- Карактеристике гуменог премаза
- ПВЦ спортски подови
- Који су добри подови?
- Опција спортског пода
Под за теретану се бира узимајући у обзир специфичности просторије. Очигледно је да су захтеви за под теретане, игралишта за игре са лоптом или фитнес студији различити. Постоје универзални и посебно дизајнирани премази за специфичне спортове. Као универзални премаз обично се користи универзални премаз композитних материјала (који садржи гуму од мрвице и полиуретан). Овисно о начину уградње, разликују се стационарни, модуларни и пријеносни спортски премази.
Склопиви модуларни дизајн је једноставан за постављање, у случају оштећења модула може се заменити новим.
Куповином уклоњиве подне облоге за теретане у којој се повремено одржавају тренинзи за бављење спортом (столни тенис, бадминтон) моћи ћете рационално да користите собу. демонтиран. За брзу организацију привременог игралишта такође је погодан пластични модуларни премаз. Дизајн који се може склопити једноставно је инсталирати, у случају оштећења модула, може се заменити новим. Најпопуларније спортске облоге за унутрашње дворане:
- гумени премаз;
- ПВЦ спортски подови;
- полиуретански насип;
- специјализовани тепих;
- спортски паркет (дрвени и ламинирани).
Карактеристике гуменог премаза
За теретане са гломазном опремом потребан је заштитни премаз који може издржати велика ударна оптерећења. Роло и модуларни премази на бази гуме, гумених гранула и полиуретана, као и вулканизовани премази од синтетичке и природне гуме, у потпуности испуњавају горње захтеве.
Отпорност на хабање, способност апсорбирања тачака удара и одлична звучно изолирана својства успешно се надопуњују са ниским трошковима, што објашњава широку дистрибуцију ове врсте
Ширина ваљаног материјала је обично 150 цм, дебљина је различита (избор зависи од очекиваних оптерећења). Довољно висока густина премаза (1050 кг / м3) и еластичност гарантују добру апсорпцију удара. Премази на бази гуме нису токсични, отпорни су и отпорни на хабање. Сложени су на равни ниво.
ПВЦ спортски подови
Вишеслојни премаз на бази пенастог поливинил хлорида, који заузима три четвртине дебљине материјала, такође има одличну апсорпцију удара. Такав моћан слој за јастук употпуњује стабилизирајућа мрежа нетканог влакна, пружајући равномерну расподелу терета.
Структура стационарних спортских подова од ПВЦ-а – вишеслојни премаз, који је добар амортизер
Горњи слој је представљен чистим ПВЦ-ом. Генерално, премаз карактерише еластичност, добра апсорпција удара и одлична апсорпција звука. Спортски линолеј се односи на стационарне премазе за затворене вишенаменске теретане. Валовита површина спречава клизање.
Који су добри подови?
Пример монолитне спортске подне облоге може бити полиуретански масни премаз – релативно флексибилан и отпоран на влагу, идеалан је за простране спортске дворане. Постављање бешавног полиуретанског премаза врши се на пажљиво поравнаној основи.
Монолитни полиуретански премаз за теретану карактерише висока стабилност и флексибилност, што помаже смањењу оптерећења на зглобовима спортисте
Превлака је вишеслојна, темељи се на ваљаном материјалу од гумене мрвице и полиуретана, дебљине до 12 мм. Након тога следи неколико слојева полиуретана укупне дебљине око 3 мм и површинског премаза, такође од полиуретана, који пружа потребну мат површину. Такав премаз је издржљив и апсолутно безбедан. Високо стабилан материјал је довољно флексибилан, отпоран на статичка и динамичка оптерећења, што гарантује отпорност на хабање и дуготрајност. Пажљиво проверени показатељи трења и клизања и добро осмишљен дизајн (говоримо не само о избору боја, примени одговарајућих ознака, већ и о одсуству одсјаја на површини) су неопходни да би се обезбедио одговарајући ниво сигурности у теретани..
Опција спортског пода
Под за претходне теретане био је изузетно даска. Међу модерним опцијама спортских подова израђених од дрвета, водеће врсте спортских подова су препознате широм света због јединствене комбинације снаге, отпорности на хабање, отпорности на промене влажности и температуре и еколошке склоности.
Због своје вишеслојне структуре, спортски паркет карактерише издржљивост, висока стабилност и издржљивост.
Структура спортског пода је вишеслојна, за производњу се користи висококвалитетно дрво, у горњем слоју су по правилу тврдог дрвета – јасен, храст, јавор. Да би се смањила вероватноћа повреда, дрвени под може бити допуњен еластичним премазом против клизања који добро одражава ударце и јастуком за јастук који помаже да се смањи оптерећење на кичми и зглобовима спортисте. Трошак таквог покрића понекад прелази трошкове претходно разматраних.
За специфичне спортове у пространој хали, комбинација различитих подне облоге може се зонирати. У просторима за фитнес често се користи двослојни спортски линолеј са еластичним слојем који спречава ударце, који има својства против клизања. Специјализовани гумени премаз за теретану са симулаторима, где су предвиђена повећана ударна оптерећења, биће једна од најбољих опција за под. За кошаркашке, рукометне и одбојкашке терене специјализовани спортски паркет сматра се најбољим..
Подови у теретани могу се применити на различите начине, избор зависи од очекиваних оптерећења и у великој мери је одређен финансијским могућностима. Када бирате одређену сорту, водите рачуна да она одговара безбедносним стандардима..
